Sunday, 23 November 2014

Změna směru

Během cvičení s obručí je zapotřebí měnit směr, kterým točíte. Ze začátku Vám půjde točení na jednu stranu lépe a proto je důležité cvičit na druhou stranu, aby jste tento rozdíl vyrovnali.

Doporučuji hned ze začátku trénovat změnu směru za pomoci jedné ruky. Jak na to se dozvíte v tomto videu:


No comments:

Post a Comment

Google+